突然的抖动，突然的无力

突然的抖动，突然的无力

如果你突然发现自己的腿在不停地抖动，而且整个身体也变得没有力气，这可能是一种很糟糕的感觉。但是你也不用惊慌，因为这些症状很可能是因为你的身体缺乏维生素的缘故，而这也是可以通过补充维生素来改善的。

一般来说，如果你的腿发抖浑身没劲，心脏突突，那么最有可能的原因就是维生素缺乏，尤其是维生素B类和维生素C类。这些维生素对于肌肉营养，神经系统发育以及免疫系统的功能都有着重要的作用，所以它们的缺乏可能会导致出现上述症状。

如果你想改善抖动和无力的状态，你可以尝试通过补充维生素来解决这个问题。你可以尝试通过摄入更多的蔬菜和水果来改善维生素缺乏的状况。你也可以通过服用含有多种维生素的膳食补充剂来补充维生素，但是服用前最好先咨询医生，以免用药过量。

你也可以通过调整日常饮食，多摄取一些有益的营养物质，比如多吃鱼肉，海带，豆腐，燕麦等食物，这样也可以有效地补充维生素。

通过以上这些建议，你也许就可以缓解腿发抖浑身没劲心脏突突的状况了。但是，千万不要忽视身体的信号，如果这种情况持续发生或者伴有其他异常症状，你最好立刻去看医生，以确保你的健康。