心脏出水的危害及预防

心脏出水的危害及预防

心脏出水是指心脏内各种液体以及细胞等杂质物被排出体外的现象，英文称为Ejection Fraction，简称EF。它是一种重要的心脏功能指标，借以评估心功能状况，常被用于病人的诊断和治疗。

早期心脏出水的主要成因是缺血性心肌病，但也可能是其他疾病，如心肌炎、心肌病变性病变、心肌瘤等。在心肌损伤反复发作的病人中，EF降低可能是由于心肌细胞发生损伤，导致心脏出水功能受损。随着病情的加重，EF会越来越低，心脏功能也会随之下降。

EF低的患者需要及早采取有效的治疗措施，以减少心脏的损害，防止病情的进一步加重。治疗措施包括药物治疗，如抗心律失常药物、抗血小板药物等；以及手术治疗，如冠状动脉旁路移植术、心脏瓣膜置换术等。

预防心脏出水还需要注意以下几点：

1、加强体育锻炼：每周可以进行适宜的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肌耐力，降低病发率；

2、改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、高热量的食物；

3、服药按时：如有心脏病史，应按医嘱服用药物，防止心脏病复发。

4、戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心脏负担，应戒烟限酒；

5、保持心情舒畅：经常参加娱乐活动，保持乐观情绪，增强自身抵抗力。

通过以上措施可以有效预防和控制心脏出水，减少心脏损伤，降低心脏病发病率，保护健康。